Dzień 1

Witajcie!

Dzień pierwszy za mną.
Jestem dzisiaj trochę zmęczony więc post będzie krótki. Jutro postaram się napisać więcej.

Ogólnie jestem średnio zadowolony ponieważ zjadłem Slushy (zamrożona woda z sokiem). Byłem u mamy w sklepie i mi kupiła. Dopiero po zjedzeniu przypomniałem sobie o pro-anie. Tak mi wstyd. Ale zmiesciłem się w 500 kcal. Na szczęście Slushy nie było zbyt kaloryczne (ale zawiera cukier ;/ )

Co zjadłem?
- Kawałek białego chleba ok.25g z plasterkiem kiełbasy = ok.140 kcal
-jabłko ok.100g = 48 kcal
-Truskawki 150g = 42 kcal
-Ogórek kiszony 160g = 18 kcal
-Slushy 250ml = ok. 100 kcal
-Mleko 100ml = 60 kcal
-woda

Razem; 408 kcal

Myślałem że będzie gorzej, ale nawet nie czułem głodu.

Jutro się zważę żeby zobaczyć dokładnie  z jaką wagą zaczynam.

Jeśli znacie jakieś dobre sposoby jak nie jeść podczas obiadu z rodzicami to piszcie w komentarzach.

Chudości!