Witajcie kochani!
Z racji że dzisiaj rano miałem trochę czasu to stwierdziłem że się zważę. Było 68.1kg czyli od wczorajszego ważenia schudłem 1 kg. Moja mam kupiła dzisiaj nową wagę bo stara nie ważyła dokładnie. Jutro zważę się na nowej wadze i powiem wam ile dokładnie ważę.
Kurde, wiem że poniedziałek będzie straszny. Jadę na wycieczkę klasowa do kina, pewnie pójdziemy do McDonalda. Myślę że nie dam rady zmieścić się w 500 kcal (wolę coś zjeść niż żeby koledzy mieli się coś domyślić) ale postaram się zjeść jak najmniej.
Mój bilans:
- kawałek chleba z serem i 2 liśćmi sałaty 139 kcal
-3 jabłka 108 kcal
-1 jajko smażone ( na suchej patelni) 83 kcal
-jogurt 146 kcal
-marchewka 12 kcal
- 250 ml napoju z witaminami 25 kcal
Razem: 513 kcal
Gruby spadek :D . Nowa pokaże jeszcze mniej :-)
OdpowiedzUsuńKurczak burger ma chyba najmniej kcal w Macu.
Leci i leci w dół! Gratuluję! Piękny bilans
OdpowiedzUsuńW Macu może nie będzie tak źle ;) ja jestem żywym dowodem na to, że da się wejść do tej czeluści rozpaczy i zamówić jedynie sałatkę xD No, ale ja od dawna angażuję się we wszelkiego rodzaju akcje, więc znajomi są przyzwyczajeni do lekko pogiętej kumpeli-wegetarianki.
Co do najmniej kalorycznych "potraw" serwowanych w Mc'u, są to: hamburger, cheeseburger, kurczakburger i snackwrap
te nie przekraczają 300 -400 kcal, więc może nie są najzdrowsze, ale do przeżycia.
wystrzegaj się chicken wingsów i wszystkiego co ma bekon, bo jest 2x bardziej kaloryczne niż ustawa przewiduje xD
Trzymaj się :*
A koledzy nie powinni mieć na to wywalone? o.O Zwykle chłopaki mają takie podejście...No, ale może ty masz spoko loko znajomych, którzy się interesują tobą...co z jednej strony jest fajne, a z drugiej nie. No cóż, nie szalej w tym McDonaldzie xd Bilansik bardzo fajny :3
OdpowiedzUsuńZauważyłem, że strasznie przejmujesz się tym, co ludzie o Tobie pomyślą.
OdpowiedzUsuńGratuluję spadku, niesamowite jak szybko chudniesz..