Witajcie kochani!
Ale jestem szczęśliwy! W końcu osiągnąłem mój pierwszy cel. Dzisiaj rano waga pokazywała 6 na początku, a dokładniej 69,1 kg. Pierwsze ważenie było 2 dnia i wtedy ważyłem 72,4 czyli w ciągu tygodnia schudłem 3,3 kg. Szczerze mówiąc myślałem, że będzie trochę więcej, ale i tak jestem mega szczęśliwy.
Kolejny cel: 65 kg !!!
Bilans:
-kawałek chleba z serem: 137 kcal
-jabłko: 36 kcal
-Lód (nie chciałem, ale nie miałem wyboru): 85 kcal
-5 wafli ryżowych: 200 kcal
Razem: 458 kcal
Brawo! Jestem z Ciebie dumna, mój drogi :) powodzenia w dalszych działaniach :*
OdpowiedzUsuńGratki ^^ Miło wiedzieć, że chociaż tobie się udaje :)
OdpowiedzUsuńSwietnie :) oby tak dalej. Powodzenia jutro:)
OdpowiedzUsuńTo fantastyczny wynik czego chcieć więcej :')
OdpowiedzUsuńTwój sukces tak mnie zmotywował, że teraz nie mogę zjeść lunchu, kurwa dzięki XD