Witajcie kochani!
Jak napisałem tak zrobiłem. Zważyłem się dzisiaj rano na nowej wadze i wskazała 67.2 kg. Oznacza to że schudłem już 5 kg.
Dzisiaj miałem chęć na słodycze. Na szczęście udało mi się wytrzymać, i nie zjadłem nic słodkiego.
Dobrze, że już weekend, bo dosłownie padam na ryj. Zmęczył mnie ten tydzień. Rano mam zamiar długo pospać.
Bilans:
-2 małe kawałki chleba z gotowanym jajkiem 153 kcal
-jabłko 36 kcal
-jajko gotowane 78 kcal
-250 ml napoju z witaminami 25kcal
-jogurt 127 kcal
-lód 95 kcal
- 1 sztuka pieczywa chrupkiego 25 kcal
Razem: 539 kcal
Chłopie, gratuluję mega spadku wagi *u* Ciekawe ile mi się schudło *nie, olać wagę, wcale mnie to nie interesuje!!*
OdpowiedzUsuńMasz zajebiscie silną wolę! Bilans jak zawsze ideolo <3
Gruby spadek :D . Bilans mega, wiadomo. Odpoczynku życzę! :D
OdpowiedzUsuńWow, aż 5 kg? *.* Nieźle, oby tak dalej!
OdpowiedzUsuń